Wiadomości dla Twojego zdrowia

Zespół Roemhelda: często pomijana przyczyna lęku O zespole Roemhelda mówi się, gdy w żołądku i jelitach osoby gromadzi się dużo gazu, a następnie obserwuje się… Read More »Zespół Roemhelda: często pomijana przyczyna lęku

Problemy z kręgosłupem szyjnym a lęk – istnieją korelacje To, że problemy z kręgosłupem szyjnym mogą w dłuższej perspektywie prowadzić do zaburzeń lękowych, zostało już… Read More »Problemy z kręgosłupem szyjnym a lęk – istnieją korelacje

Zanim powiem, która terapia szczególnie szybko przynosi ulgę osobom z agorafobią, wyjaśnię, co właściwie oznacza agorafobia. Agorafobicy często reagują strachem lub nawet paniką w …

Najpierw dobra wiadomość. Od kilku lat istnieje autoterapia zaburzeń lękowych, która ma ponadprzeciętny wskaźnik skuteczności. Jaki to rodzaj terapii i czy nadaje się również w Twoim przypadku, do tego dojdziemy za chwilę. Zła wiadomość jest taka, że powinieneś zainwestować co najmniej 6 godzin swojego czasu, aby nauczyć się tej techniki w taki sposób, aby móc ją skutecznie …

Od kilku lat istnieje metoda, dzięki której emetofobicy mogą dosłownie oduczyć się lęku przed wymiotami. Zdajemy sobie sprawę, że większość chorych reaguje na takie stwierdzenie bardzo sceptycznie. W końcu wielu z nich walczy z chorobą od lat, a mimo to prawdziwe uwolnienie się od lęku wydaje się odległą perspektywą. Wiemy też, jak bardzo emetofobicy cierpią z powodu swojego …

W zaburzeniu hipochondrycznym cierpiący często obawiają się, że mogą cierpieć na poważną chorobę, która po prostu nie została jeszcze wykryta. Im silniejszy jest lęk przed chorobą, tym częściej hipochondrycy odwiedzają wciąż nowych lekarzy. Motorem tego zachowania jest nadzieja, że ktoś w końcu odkryje chorobę, która do tej pory była …