Przejdź do treści

Blog

Zespół Roemhelda: często pomijana przyczyna lęku

Zespół Roemhelda: często pomijana przyczyna lęku O zespole Roemhelda mówi się, gdy w żołądku i jelitach osoby gromadzi się dużo gazu, a następnie obserwuje się objawy podobne do tych, które występują w zaburzeniach lękowych. Mogą to być na przykład: Uderzenia gorąca, duszność, kołatanie serca, niepokój, zawroty głowy, bezsenność lub kołatanie serca, tzw. ekstrasystole. Zespół Roemhelda…

Czytaj dalej Zespół Roemhelda: często pomijana przyczyna lęku

Problemy z kręgosłupem szyjnym a lęk – istnieją korelacje

Problemy z kręgosłupem szyjnym a lęk – istnieją korelacje To, że problemy z kręgosłupem szyjnym mogą w dłuższej perspektywie prowadzić do zaburzeń lękowych, zostało już jednoznacznie udowodnione medycznie. O tym, które środki pomagają natychmiast, a których lepiej unikać, jest ten artykuł na blogu Instytutu Nowoczesnej Psychoterapii w Berlinie. Dlaczego nigdy nie należy lekceważyć bólu szyi…

Czytaj dalej Problemy z kręgosłupem szyjnym a lęk – istnieją korelacje

Agorafobia i ataki paniki: Te terapie pomagają

Agorafobia i ataki paniki: Te terapie pomagają Osoby cierpiące na agorafobię często reagują strachem lub nawet paniką w Zanim powiem, która terapia szczególnie szybko przynosi znaczną ulgę osobom z agorafobią, wyjaśnijmy najpierw, co właściwie oznacza agorafobia: agorafobicy często reagują strachem lub nawet paniką w następujących sytuacjach: Dobrze wiedzieć: W agorafobii lęk NIE jest wyzwalany przez…

Czytaj dalej Agorafobia i ataki paniki: Te terapie pomagają

Samopomoc w zaburzeniach lękowych: Co pomaga, a co nie pomaga?

Samopomoc w zaburzeniach lękowych: Co pomaga, a co nie pomaga? Najpierw dobra wiadomość. Od kilku lat istnieje autoterapia zaburzeń lękowych, która ma ponadprzeciętny wskaźnik skuteczności. Jaki to rodzaj terapii i czy nadaje się również w Twoim przypadku, do tego dojdziemy za chwilę. Zła wiadomość jest taka, że powinieneś zainwestować co najmniej 6 godzin swojego czasu,…

Czytaj dalej Samopomoc w zaburzeniach lękowych: Co pomaga, a co nie pomaga?

Emetofobia: nowa terapia daje nadzieję cierpiącym na nią osobom

Emetofobia: nowa terapia daje nadzieję cierpiącym na nią osobom Od kilku lat istnieje metoda, dzięki której emetofobicy mogą dosłownie oduczyć się lęku przed wymiotami. Zdajemy sobie sprawę, że większość chorych reaguje na takie stwierdzenie bardzo sceptycznie. W końcu wielu z nich walczy z chorobą od lat, a mimo to prawdziwe uwolnienie się od lęku wydaje…

Czytaj dalej Emetofobia: nowa terapia daje nadzieję cierpiącym na nią osobom

Hipochondria: Jak przezwyciężyć lęk przed chorobą

Hipochondria: Jak przezwyciężyć lęk przed chorobą W zaburzeniu hipochondrycznym cierpiący często obawiają się, że mogą cierpieć na poważną chorobę, która po prostu nie została jeszcze wykryta. Im silniejszy jest lęk przed chorobą, tym częściej hipochondrycy odwiedzają wciąż nowych lekarzy. Motorem tego zachowania jest nadzieja, że ktoś w końcu odkryje chorobę, która do tej pory była…

Czytaj dalej Hipochondria: Jak przezwyciężyć lęk przed chorobą