Przejdź do treści

Blog

Hipochondria: Jak przezwyciężyć lęk przed chorobą

Hipochondria: Jak przezwyciężyć lęk przed chorobą artykuł Daniela Bernhardta W zaburzeniu hipochondrycznym osoby cierpiące są często przekonane, że cierpią na poważną chorobę, która po prostu nie została jeszcze wykryta, np. guz mózgu. Im silniejszy jest lęk przed chorobą, tym częściej zdarza się, że hipochondrycy stale odwiedzają nowych lekarzy. Motorem takiego postępowania jest nadzieja, że ktoś…

Czytaj dalej Hipochondria: Jak przezwyciężyć lęk przed chorobą

Jak pokonać zaburzenia lęku społecznego

Jak pokonać zaburzenia lęku społecznego Na początek dobra wiadomość. Nie jesteś bezradny wobec lęku społecznego. Od dobrych 5 lat istnieje terapia, dzięki której można coraz bardziej redukować lęk społeczny, nawet bez konfrontacji i bez leków. Co to jest i co mogą zrobić osoby z zaburzeniami lęku społecznego, aby pierwsze sukcesy pojawiły się jak najszybciej -…

Czytaj dalej Jak pokonać zaburzenia lęku społecznego

Depresja: często niedoceniany objaw niedoboru białka

Depresja: często niedoceniany objaw niedoboru białka Czy depresja może być spowodowana wyłącznie brakiem białka? Tak, może! Dowiedz się teraz, na co musisz uważać w przyszłości. Każdy człowiek potrzebuje białek, zwanych również protidami. Ponieważ zawarte w nim niezbędne aminokwasy są surowcem, z którego produkujemy wszystkie substancje przekaźnikowe w naszym mózgu, czyli nasze neuroprzekaźniki. Jeśli nie spożywamy…

Czytaj dalej Depresja: często niedoceniany objaw niedoboru białka