Blog

leungchopan@envato-elements Zespół Roemhelda: często pomijana przyczyna lęku O zespole Roemhelda mówi się, gdy w żołądku i jelitach osoby gromadzi się dużo gazu, a następnie obserwuje się objawy podobne do tych, które występują w zaburzeniach lękowych. Mogą to być na przykład: Uderzenia gorąca, duszność, kołatanie serca, niepokój, zawroty głowy, bezsenność lub kołatanie serca, tzw. ekstrasystole. ZespółDowiedz się więcej »Zespół Roemhelda: często pomijana przyczyna lęku

RossHelen@enavato-elements Problemy z kręgosłupem szyjnym a lęk – istnieją korelacje To, że problemy z kręgosłupem szyjnym mogą w dłuższej perspektywie prowadzić do zaburzeń lękowych, zostało już jednoznacznie udowodnione medycznie. O tym, które środki pomagają natychmiast, a których lepiej unikać, jest ten artykuł na blogu Instytutu Nowoczesnej Psychoterapii w Berlinie. Dlaczego nigdy nie należy lekceważyć bóluDowiedz się więcej »Problemy z kręgosłupem szyjnym a lęk – istnieją korelacje

Zanim powiem, która terapia szczególnie szybko przynosi ulgę osobom z agorafobią, wyjaśnię, co właściwie oznacza agorafobia. Agorafobicy często reagują strachem lub nawet paniką w …

Najpierw dobra wiadomość. Od kilku lat istnieje autoterapia zaburzeń lękowych, która ma ponadprzeciętny wskaźnik skuteczności. Jaki to rodzaj terapii i czy nadaje się również w Twoim przypadku, do tego dojdziemy za chwilę. Zła wiadomość jest taka, że powinieneś zainwestować co najmniej 6 godzin swojego czasu, aby nauczyć się tej techniki w taki sposób, aby móc ją skutecznie …

Od kilku lat istnieje metoda, dzięki której emetofobicy mogą dosłownie oduczyć się lęku przed wymiotami. Zdajemy sobie sprawę, że większość chorych reaguje na takie stwierdzenie bardzo sceptycznie. W końcu wielu z nich walczy z chorobą od lat, a mimo to prawdziwe uwolnienie się od lęku wydaje się odległą perspektywą. Wiemy też, jak bardzo emetofobicy cierpią z powodu swojego …

W zaburzeniu hipochondrycznym cierpiący często obawiają się, że mogą cierpieć na poważną chorobę, która po prostu nie została jeszcze wykryta. Im silniejszy jest lęk przed chorobą, tym częściej hipochondrycy odwiedzają wciąż nowych lekarzy. Motorem tego zachowania jest nadzieja, że ktoś w końcu odkryje chorobę, która do tej pory była …

Jest dobra wiadomość: osoby z fobią społeczną nie są już bezradne wobec swoich lęków. Od dobrych 6 lat istnieje terapia, dzięki której można coraz bardziej redukować lęk społeczny, nawet bez konfrontacji i bez leków. Co to jest i co mogą zrobić osoby z zaburzeniami lęku społecznego, aby pierwsze sukcesy pojawiły się jak najszybciej – o tym właśnie jest ten artykuł …

Czy depresja może być spowodowana jedynie niedoborem białka? Tak, to faktycznie jest możliwe! Dowiedz się teraz, na co powinieneś zwrócić uwagę w przyszłości.

Każdy człowiek potrzebuje białka. Dzieje się tak dlatego, że zawarte w nim niezbędn e aminokwasy są surowcem, z którego produkujemy wszystkie substancje posłańcze …